迎接百歲人生的新時代，『熟齡』已不再是傳統觀念中的負面形象，取而代之的是【豐沛】、【自在】的積極與活力。
因為不再需要為工作或子女而操煩，此時的智慧、人脈和財富也都有相當的水準，能夠更專注在自已的需求和期待上，好好實踐人生夢想。
❰橘青春的熟齡優雅E3L法則❱
Learning 學習
Love 愛
Laugh 笑
Exercise 運動：
動一動不但有益健康，更會刺激大腦的多巴胺和內啡肽等神經遞質，有助於提升情緒和幸福感。
Learning 學習：
接觸新事物會讓大腦保持活躍，提升神經系統功能︳像是注意力、記憶力和邏輯思維等; 學習可以讓我們保持對成功的信心和積極的態度，和別人互動則是能增進良好的社交及人際關係，有助於降低焦慮和抑鬱感。
Love 愛：
從伴侶、子女、朋友一直到興趣同好或志工服務，隨者年齡增長，我們能付出的愛會更加廣泛，擴及更多需要的人。從他人得到的認可、支持和陪伴，更有益於我們保持與社會的連結。
Laugh 笑：
保持樂觀和笑容，是最佳的抗老妙方，不論幾歲都一樣。
你可以選擇熟齡優雅原則，將生活實踐成理想中的樣子，而熟齡就會是上天最棒的禮物!!
橘青春與你一起享受優雅的熟齡時光。
