社會文化中充滿著對高齡的負面形容,你是否也在不知不覺中被影響了呢?
有個簡單的方法測試你的高齡信念:
請問當你想到高齡者時,最先想到的五個形容詞是什麼?
你的高齡信念影響你高齡時的健康。
想要擁有健康的熟齡生活體驗,你可以從現在開始進行觀念拓展:
花點時間檢視你對於高齡的負向形容詞,想想看是否可以換個角度來重新描述它?
橘小編對於高齡的形容詞中有一個是『動作慢』,在重新思考後發現,動作慢代表著『謹慎』和『安全』,反而提醒了自己慢下來的好處,建議大家可以試試看。
橘青春邀請你重新檢視高齡信念,為自己和家人朋友創造友善及理解的環境。