【測試你的高齡信念】

社會文化中充滿著對高齡的負面形容，你是否也在不知不覺中被影響了呢?

有個簡單的方法測試你的高齡信念：

請問當你想到高齡者時，最先想到的五個形容詞是什麼?

請檢視你的五個形容詞，是正向或是負向者居多?

你的高齡信念影響你高齡時的健康。

想要擁有健康的熟齡生活體驗，你可以從現在開始進行觀念拓展：

花點時間檢視你對於高齡的負向形容詞，想想看是否可以換個角度來重新描述它?

橘小編對於高齡的形容詞中有一個是『動作慢』，在重新思考後發現，動作慢代表著『謹慎』和『安全』，反而提醒了自己慢下來的好處，建議大家可以試試看。

橘青春邀請你重新檢視高齡信念，為自己和家人朋友創造友善及理解的環境。