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社會文化中充滿著對高齡的負面形容,你是否也在不知不覺中被影響了呢?

有個簡單的方法測試你的高齡信念:

請問當你想到高齡者時,最先想到的五個形容詞是什麼?

請檢視你的五個形容詞,是正向或是負向者居多?

你的高齡信念影響你高齡時的健康。

想要擁有健康的熟齡生活體驗,你可以從現在開始進行觀念拓展:

花點時間檢視你對於高齡的負向形容詞,想想看是否可以換個角度來重新描述它?

橘小編對於高齡的形容詞中有一個是『動作慢』,在重新思考後發現,動作慢代表著『謹慎』和『安全』,反而提醒了自己慢下來的好處,建議大家可以試試看。

橘青春邀請你重新檢視高齡信念,為自己和家人朋友創造友善及理解的環境。