世上沒有天才，成功沒有捷徑。
有些人天生具有某種潛力，然而潛力只在學習新技能時比較快看出學習成果；若是想要到”精通”某項技能的水準，則需要依賴高強度的練習才能達標。
所謂的高強度練習是指：
長達一萬小時或十年
2. 目的性練習：
明確的方向，更要不斷提升層次；走出舒適區，迎接失敗
3. 成長型思維：
相信成功是仰賴後天的努力而來，不斷的挑戰困難
4. 保持樂觀：
遇到失敗仍能迎頭戰勝，堅持成長型思維。
台灣人平均壽命在世界長壽排名第九位，學習新技能、創造新體驗是退休後保持青春心態的有效方式。
橘青春與您一同創造高品質的退休生活，
持續「足青春」（台語）～
