作者達克沃斯博士(Angela Duckworth)是美國研究成就與人格特質的心理學家，也是天才奬(MacArthur Fellowship)的得主。
她爸爸從小就耳提面命的告訴她：妳不是天才！
因此，她努力研究發現「熱情」和「毅力」比天賦對成就的影響要大得多。
恆毅力：
是指心理學中的一種正向特質，指對於長期目標追求具有熱情和毅力 – 這種強大的動機可以促使目標達成。
熱情：
指長期持續投入及對目標堅持的持久力。
毅力：
指努力投入後，遭受挫折仍持續努力的精神。
培養恆毅力的四大關鍵是：「興趣」、「刻意練習」、「造福他人」以及「成長思維」。
很多時侯，我們不敢、不想開始一件新的事物，是自認做不好、擔心失敗、怕丟臉。
沒有人天生對什麼是有興趣的，因爲興趣是靠接觸後的練習而觸發。以閱讀來說，進到書店只要眼前的書看來順眼，就翻翻看(接觸)，如果語句寫得順眼便多讀幾句；若有共鳴就再讀下去或買回家；讀完書後有新觀點跟人分享或有新行動產生，便激發自己閱讀的熱情 – 熱情是透過和外界互動所產生；因為自己改變而對他人有幫助時，「恆毅力」就自然產生。
追求快樂需要恆毅力，只要你願意踏出第一步！
