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舟集 Toadboat, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), via Wikimedia Commons

澎湖精選推薦景點

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上次有一篇是推薦了澎湖的十個必去景點,不過澎湖不止有這些景點,這次再來繼續介紹,包含風櫃洞、海底郵筒、菓葉灰窯、青螺濕地、後寮天堂路、小池角雙曲橋、池西虎目滬、牛心山、澎湖水族館、通樑古榕等十個景點另外,澎湖的海上花火節還在進行中,到七月底為止。

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KAB America, CC BY 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0), via Wikimedia Commons

下坡之後·還有永恆♾️

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剛結束了坂本龍一電影 「OPUS」的映後座談。這是一部只有黑白色調的電影:一個場景、一位演員,沒有對話。只有那盞檯燈好似那一輪明亮的滿月、還有那鋼琴接收著坂本溫暖的手指觸碰、無數支麥克風搜集那任何微小的聲響:換踏板聲、翻譜聲、呼吸聲,還有那對命運的呼喊:もういっかい (再一次)。

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台南奇美博物館、十鼓文創園區

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奇美博物館位於台南的仁德區,今年夏天因為特展:從拉斐爾到梵谷:英國國家藝廊珍藏展,可以預見去博物館的人潮可能會比往年多,除了特展奇美博物館也有四個常設展,另外在附近的十鼓文創園區,可以跟奇美博物館排在同一天,基本上這兩個景點就可以花一整天了。

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橘青春&灣聲樂團.母親節音樂會

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橘青春這次邀請了橘顧問及他們的親友們一起來聽灣聲樂團的母親節音樂會,如果您有興趣成為橘顧問也迎歡與我們聯絡,這次的母親節音樂會是灣聲樂團的年度音樂季的五月場,而五月的主題就是母親節,灣聲的母親節音樂會今年已經舉辦了第7次,今年的主題是我想跟你說。

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S099001, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), via Wikimedia Commons

台南安平區、安南區精選景點.綠色隧道、古堡、夕陽與海灘

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台南安平區最著名的景點就是安平古堡及樹屋了,除此之外還有新景點安平航海城,安南區則有四草綠色隧道,台江文化中心等等,這一篇就介紹了台南安平區及安南區的精選景點。

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The multifaceted benefits of walking for healthy aging: from Blue Zones to molecular machanisms.

【走健康長壽之路】

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你一定聽過步行的好處。根據GeroScience的上的一項針對長壽藍區(Blue Zone)的研究証實,步行有益於降低熟齡人士的心血管疾病、二型糖尿病、呼吸系統疾病、認知障礙等多項健康上的風險,並可還可改善睡眠品質、情緒與心理健康。

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【他是憂鬱,不是失智了】

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隨著年齡愈發增長,許多狀況很容易被"老化"二字所帶過。像是「變得比平常更沒有精神」、「消極懶散」、「缺乏食欲」或「清晨四、五點就起床,半夜醒來好幾次的失眠症狀」,甚至是「以前常外出購物、旅行、和朋友聚會,現在卻每天宅在家裡不出門、不交際」等。太多患者被這些看似理所當然的症狀耽誤,卻沒有人發現他們其實已經罹患了『憂鬱症』。

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