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郝哥的退休真義

不為想像的明天犧牲今天,今天是餘生最年輕的一天。我們永遠都不知道,明天和意外哪個會先來。只要「當下」開始做自己的主人,決定自己想要做的事情,甚至是決定自己期待幸福快樂的情緒,我們就開始退休,我們就開始立刻享受我們原來期待的明天,開始立刻獲得想要的生活方式和生命態度。

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【他是憂鬱,不是失智了】

隨著年齡愈發增長,許多狀況很容易被"老化"二字所帶過。像是「變得比平常更沒有精神」、「消極懶散」、「缺乏食欲」或「清晨四、五點就起床,半夜醒來好幾次的失眠症狀」,甚至是「以前常外出購物、旅行、和朋友聚會,現在卻每天宅在家裡不出門、不交際」等。太多患者被這些看似理所當然的症狀耽誤,卻沒有人發現他們其實已經罹患了『憂鬱症』。

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閱讀小品-家人這種病

一家人的定義是什麼?共度一段時間後分離,遠遠彼此守護的關係,然而,對子女無法放手的父母,讓人著實難受,該是子女獨立的時候,為自己而活吧!雖然想與子女互相依靠,是本能,是安全感,但培養有責任感的子女,我們遠遠守候就好。

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青春讀本書:金融老年學(金融ジェロントロジー)

對熟齡者來說,除了「年紀與壽命」外,更重要的是『健康壽命』和『資產壽命』,而這二項,不但與家人親友息息相關,還與社會經濟發展有關。日本慶應義塾大學校長清家篤於金融老年學一書中強調,關注熟齡者健康壽命的同時也要關注資產壽命,即如何讓熟齡者活得健康又有錢花。

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