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【情感觸摸有益身心健康】

許多人看到可愛的小嬰兒會不由自主的想抱抱對方,看到小狗小貓會主動伸手摸摸牠。這些小小的觸摸動作,都會讓人不自覺得露出微笑,原因就在於『情感觸摸』讓人提升愉悅的情緒感受。 我們的手指尖上平均有600個壓力和觸覺感受器,透過它們可以將自己的內在情緒與外在世界建立起聯結,以建構及優化感知與思維; 而皮膚中號稱「C觸覺」的傳導神經負責情緒,透過觸摸可提升愉悅的情緒感受;此外,身體接觸也能刺激和增強免疫系統,使呼吸平穩、肌肉放鬆。

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